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洛瑞·桑德勒

夏季挑战:处理食物过敏

2012年6月13日 通过 母性

I’我们听说那里有家庭在旅行,他们随时随地停下来吃点东西。生日聚会或狂欢节给他们带来最大危险的家庭是一个孩子,他们跳糖。将孩子送入睡眠营地的家庭,相信他们的孩子在食堂会遇到的最可怕的事情是神秘的肉。

 

不过,这些家庭都没有一个孩子对食物过敏。

 

在过去的二十年中,食物过敏的发病率急剧上升,几乎每个人似乎都有一个(或多个)孩子,或者认识一个人。对于大多数孩子来说,有趣的夏季体验(例如露营,野炊和聚会)对于处理食物过敏(FA)的家庭来说是令人生畏的,甚至是致命的。

 

今天,在《母亲》中,我们很幸运能有一大批妈妈分享他们在应对这一特殊挑战方面的经验和智慧。 洛瑞·桑德勒 , 苏珊·魏斯曼 和Sandra Beasley参加了小组讨论 斯隆 (过敏女孩), 妮可 (过敏儿童), 仁 , 乔迪 , 莎拉 (过敏妈妈), 芭芭拉 (食物过敏倡议),和 凯莉 (食物过敏妈妈)。这些好妈妈在每年夏天应付FA孩子父母处理的许多情况。

 

在营地 …

 

洛瑞提醒我们“都是关于乐趣的,不应太过压力。”为了保持这种状态,我们必须确保我们的孩子感到安全。首先要选择营地。并非所有的难民营都有处理食物过敏的资源。从可信赖的朋友,过敏症患者和对过敏友善的Facebook页面获取建议。苏珊提出 TheCampLady.com 作为寻找抗过敏营地的资源。找到营地后,Lori建议与营地所有者进行详细交谈,并了解他们的经营理念,因为您 真 需要感到能够信任他们。妮可(Nicole)和凯利(Kelly)同意,对过敏症的认识很大程度上取决于每个营地。

 

 

苏珊还强调,“对辅导员的信任至关重要,因为他们时刻都在那儿。我认为以开放,冷静和轶事的方式与他们讨论确实有帮助。让他们知道,发电子邮件或给您打电话从来都不是一件麻烦事。” And Sandra noted, “考虑带一份紧急行动计划(如果有的话)的副本与人们见面,或者一页纸列出所有过敏原,可能的接触点(不仅是食物,而且是工艺品)以及规定的应对方式。提议带几张层压的副本,以使营地工作人员更容易。”在表的一角放一小张孩子的图片也有帮助。

 

另一个对营员有用的资源是 小吃清单 由Susan提供。妮可 电子书 在她的AllergicChild.com网站上,了解与食物过敏有关的旅行和外出就餐,还包括准备夏令营。

 

BestAllergySites的一项重要安全提示: “确保EpiPen跟随您的孩子。有一些营地/工作人员会将其放在医疗箱中,然后从医疗箱中流走,与孩子们进行各种活动。医疗箱应始终在附近。另外,请确保负责您孩子的辅导员可以并且将在必要时进行管理。”如果可能,让孩子将EpiPen腰包戴在身上是一个不错的选择。

 

野炊 …

 

即使花生沙爹’今天的菜单上没有’并不意味着烧烤是安全的。可能在准备配料时很小心的寄主可能已经忘记了先前烧烤食物中潜在的交叉污染。桑德拉(Sandra)建议携带额外的铝箔卷和一套单独的钳子,以创建无过敏原的烧烤区域。她指出,从好的方面来说,像西瓜这样的夏季甜点通常比烘焙食品安全得多!

 

在旅行中 …

 

芭芭拉提供 这个很棒的资源 适用于今年夏天因食物过敏而旅行的家庭。莎拉提醒我们 决不 将EpiPen留在车内,尤其是在夏天炎热的情况下,这会迅速破坏这种药物的有效性。您可以找到EpiPen存储的准则 这里 。虽然EpiPens应该’萨拉也说,不要太冷,冷却包可以帮助它们保持接近室温。

 

 

那与美国伟大的公路旅行传统相辅相成的呢–在路上吃饭?虽然您可能无法直接跳入任何旧路边小摊,但仍有多种选择,尤其是当您’愿意计划。苏珊说她’s成功避免餐馆和打包野餐午餐 州立公园 。仁恩同意,并指出“野餐往往更便宜,而且花费更少。”

 

桑德拉(Sandra)说,尽管她对路上从来没有热食感到厌倦,并说对于短途旅行,她’会打包一些可微波的东西,例如有机的艾米’的包裹或饭碗,因为许多加油站都配有微波炉,她可以在这里加热食物。真是个好主意!莎拉说类似的话,“My mom got us a 插入汽车前部插座的冷却器/保温器!在温暖的日子里,保持食物凉爽(或在冬天需要保持食物温暖的时候)是救生员的选择。” Divvies .com 和 Tasterie .com 还提供许多道路友好型食品。

 

但是,正如他们所说,到达那里只是乐趣的一半。到达后,您可能不得不与那些’想要对食物过敏有透彻的了解。当然,一种选择是住在一家旅馆里,您可以自己准备饭菜,就像讨论中的几位妈妈一样。然而,正如苏珊(Susan)所言,这可能会变得昂贵,有时甚至会变得昂贵。’只是不切实际。如果和朋友或家人在一起,洛里建议,“首先与您的潜在宿主进行深入讨论,以了解他们保持过敏原安全环境的意愿。提前致电餐馆和杂货店可能会很有帮助。” It’一个判断电话;住在酒店可能会让您远离爷爷’腰果成瘾,但是在房子里可以为您提供更多烹饪和储存食物以及彻底清洗锅具和餐具的机会。

 

暑期工作 …

 

对于青少年来说,获得一份暑期工作是一种通过的仪式,而青少年可获得的许多(如果不是大多数)暑期工作都在餐馆里。桑德拉说她的父母“出于恐惧完全否决了(她在一家餐厅工作)。但事后看来,我希望我们’d坐下来集思广益,’需要直接接触食物–例如,招待或交付。它’培养独立性和保护独立性一样重要。”

 

 

夏季运动…

 

如果您的孩子在夏季参加体育联赛,请不要’不要忘记游戏中最重要的部分:团队零食。唐’别忘了与教练交流有关您孩子的信息’的食物过敏,尤其是正如莎拉指出的,如果您让孩子下车练习并不要’t stay to watch. 凯利(Kelly)告诫不要忘记将EpiPen装在运动包中(并让教练知道这一点)’在那里)。苏珊指出,有些教练在比赛中要求除去所有珠宝,包括医疗警报手镯。这对于使教练了解您的孩子及其过敏尤为重要。当您为孩子们报名参加运动时,表格上可能会有一个区域询问食物过敏和医疗问题。询问此信息是否进入名册,以便教练定期查看。

 

送他们去学校(或大学)…

 

即使是最幸福的夏天也终于结束了,随后…学校。 (在这里插入集体的叹息。)对于小孩子,得到一个 504计划 。理想情况下,您的孩子应该能够自己携带肾上腺素,与她打交道的工作人员,包括公共汽车司机,应该知道如何进行管理。在某些方面,比将一个五岁的孩子送上幼儿园还要更吓人。在这个年龄,您的孩子应该知道如何与他人谈论他的过敏症,以保护自己。自助餐厅的自助餐对于那些有食物过敏的人来说可能是一场噩梦(更不用说餐桌上有很多食物外溢),因此请与您的孩子联系大学管理人员,以了解采取了哪些措施来保护那些人对食物过敏,并查看您的孩子是否可以在可以(安全)自己准备食物的地方安排生活。

 

最终,正如Lori所说,我们对食物过敏和非过敏儿童都有一个目标:“确保他们的身体,情感和社交需求得到满足,这样他们就可以专注于成为普通孩子的生意。”在夏天通过挑战互相帮助– 和 all year round –我们可以做到这一点。

提起下: 研究& Insights 标签: 贝基·金 , 食物过敏 , 现场直播 , 洛瑞·桑德勒

处理食物过敏焦虑症

2012年6月5日 通过 母性

如果你和你的孩子不知道’没有食物过敏,你可能没有’不要三思而后行地将花生酱涂在PB上&隔天再三明治,或者今天早晨倒在谷物上的牛奶。但是对于某些家庭来说,这样的食物可能是更严重的事情。

 

今天在母亲,Lori Sandler的 Divvies 由心理学家加入 Jules Spotts博士 以及认识食物过敏的共同主持人小组,讨论我们如何管理自己的(以及我们的孩子)’s)对食物过敏的焦虑。

 

 

尽早开始

 

从小就可以教孩子们对食物过敏要保持警惕–但过敏并不需要定义它们或消耗生命。“我们已经告诉我们的儿子本杰明,对食物过敏是自我难题之一,也是您家庭难题的一部分。我们的孩子是普通人,碰巧有食物过敏,”Divvies的Lori Sandler说。

 

“这对我作为父母的一些帮助,” added 仁 ny of 无坚果妈妈 . “教孩子自信。赞美他们所有美好的事物。即使我们有时要讨论的过敏症超出我们的期望(在餐馆等),它们也不只是过敏症的总和。尝试找到您一家人经常做的有趣的非食物活动。食物是社会结构的一部分,但事实并非如此’一定要成为度过美好时光的主要重点。”

 

采取合理的预防措施

 

尤其是当您的孩子还很小的时候,去餐馆或在旅途中捡零食的想法可能会令人恐惧。“焦虑是自然的,随着孩子的年龄增长,您对食物过敏的适应能力会逐渐增强,” said Carmen of 妈妈向群众尖叫。同时,洛瑞·桑德勒(Lori Sandler)建议打包小吃,并提前与餐厅交谈,为有食物过敏的孩子提供住宿。

 

当您的孩子大到可以上学时,这可能会带来另一个挑战。心理学家Jules Spotts博士建议您在与学校行政部门打交道时要有耐心,以确保您的孩子’s safety. “在传达出为他提供一个安全环境的需求时,即使在上学的路上也要保持不动,同时也要保证他不会与社会交往并干扰小组的归属感,” he said. “表现出安静,坚定,果断和知识渊博的态度,并避免争论引起诉讼的立场。”

 

读 此评论主题 有关帮助孩子在学校应对食物过敏的更多想法。

 

唐’t让食物过敏隔离您

 

It’容易因食物过敏而感到孤立,尤其是当您’害怕在家里外面吃饭。为了避免这种感觉,“了解一些当地的地方,他们的主人,并建立关于您的女儿和她的食物需求的信任关系。另外,请尽力建立一个朋友网络,每个人都可以安全参加食品相关活动,” said Dr. Spotts.

 

的埃莉诺 食物过敏倡议 和Mamaleibo推荐Chipotle为墨西哥一家不带任何坚果,鱼类或鸡蛋的防过敏连锁墨西哥餐厅。他们还为不麸质的人提供玉米壳。 Chris S.添加了,“我喜欢Jamba Juice不仅会让我的儿子’奶昔在干净,不含乳制品的搅拌机中‘Dairy Allergy’在他们传递的订单和我的收据上清楚地标记着。”

 

“您可能还想签出 www.allergyeats.com –一个允许食物过敏家庭发布其全国餐馆评级的网站。他们也有一个移动应用程序!”食物过敏倡议的芭芭拉说。

 

有关安全饮食的更多策略,可以查看Sloane Miller’s blog, 过敏的女孩 , 还是她 书 同名。有关避免与食物过敏相关的隔离感的更多建议,请阅读评论主题 这里 .

 

 

帮助教育有关食物过敏

 

对于适应食物过敏的孩子,“ 法恩 我相信,[食物过敏和过敏反应网络]有青少年支持小组,还有针对孩子的会议,” said Emily of 西环.

 

当亲戚不在家时,一些最困难的互动可能发生在您自己的家庭中’不能接受食物过敏的现实和危险。“您所能做的就是提供尽可能多的信息来对其进行教育。可悲的是,如果他们仍然选择不遵守规则,那么您可以’不允许他们与有食物过敏的孩子无监督地接触,” said Christina of 妈妈的故事 . “至少直到孩子年纪大到足以理解过敏症,然后对他们说不。 ”有关此问题的更多想法,请阅读评论主题 这里 要么 这里 .

 

你也可以“try sharing 这个帖子 跟他们。我是小儿过敏症患者,有食物过敏的孩子,” said 莎拉 of 过敏妈妈. “这篇文章似乎对您所处的家庭有帮助。过敏反应背后有实际已知的科学。”

 

底线是,“最终,您将需要学习去信任他人–在某个时候你刚刚赢了’不能自己做。诀窍是弄清楚您可以信任的人,确保他们掌握正确的信息,并始终制定应急计划(药品等),”科莱特·马丁说。

 

查找恢复选项

 

经历了过敏反应等事件后,孩子和父母都可能会担心食物前进。 Spotts博士承认克服了这种恐惧“will take some time,” but “当您的[孩子]登录更成功的签出标签成功经历并且什么也没有发生时,他们的信心就会建立。”Spotts博士还建议“找PTSD的治疗师” if necessary, “因此,通过积极应对过敏症和相关的焦虑症,他和自己都可以得到帮助。”

 

Chris S.分享了一个 系列照片 她的儿子因误食了一点奶酪而导致过敏反应,因此她入了医院。过敏妈妈的莎拉(Sarah)同意克里斯·S(Chris S.)的观点,图像是有力的:“我一些最有力的演讲包括过敏反应期间孩子的图像。一个人甚至告诉我他们没有’在他们看到之前,不要真正相信它。”

 

愿意放开焦虑

 

“我认为作为食物过敏儿童的父母,我们将永远感到焦虑 …但是所有父母都有焦虑感。我走出了自己的舒适区(经过广泛的确保我的孩子会得到照顾/对食物过敏的理解之后),我’我很高兴。例如,夏令营是我们尝试过的一项工作,”无坚果妈妈的珍妮说。

 

 

资源资源

 

Jules Spotts博士 网站

 

食物过敏和过敏反应网络 网站

 

食物过敏倡议 网站

 

洛瑞·桑德勒 ’s Divvies 烘焙食谱

 

凯莉·鲁德尼基(Kelly Rudnicki) ’s 食物过敏妈妈烘焙书

 

斯隆·米勒(Sloane Miller)’s 书 , 过敏的女孩

 

 

其他有趣的话题

 

阅读有关保持对食品过敏的正面看法 此评论主题.

 

关于帮助患有严重食物过敏焦虑症的孩子,请查看 此评论主题.

 

有关食物过敏症的想法,请阅读 此评论主题.

 

考虑在家中严重食物过敏的孩子上学吗?读 此评论主题.

 

 

提起下: 研究& Insights 标签: 食物过敏 , 现场讲座 , 洛瑞·桑德勒

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