母亲托管 一个现场谈话 和 真实的简单 管理编辑Kristin Van Ogtrop，艾伦盖林斯基总裁 家庭& Work Institute 和克里斯汀koh的 波士顿妈妈 谈论真实简单’初级研究，“女性&时间：设置一个新的议程“基于与家庭和工作学院的25-54岁以上3,200名美国女性的调查。
“好的和坏消息似乎是在空闲时间，我们’我们最糟糕的敌人，”Kristin Van Ogtrop说。
根据该研究，至少50％的女性说他们不’T有足够的空闲时间，61％的人会有内疚的花费他们对自己的一点时间。
“令人惊讶的研究中的一个发现是我们在我们的空闲时间做事（定义为我们在自己身上的时间，我们可以在哪里做我们喜欢的事情）我们不’T enjoy –喜欢洗衣，清洁和整理！”说艾伦盖林斯基。
“我们觉得在我们之前必须完成家务‘earn’自行车为自己…但琐事似乎从未结束过！” added Ellen. “我曾经等待别人给我允许空闲时间，为什么他们应该…它并不是自身利益。”
和这里’擦。该调查还发现了“留出定期空闲时间的女性最终对他们的生活更满意。”
所以呢’一个过度工作的，饥饿的母亲要做什么？
我们在博客圈聚集了一些最值得信赖的声音，与Kristin，Ellen和Christine谈论该研究并分享他们的建议和方法。我们被谈话吹走了。以下是一些外卖：
“It’不寻常，如果不是闻所未闻，我有一个完全干净的房子，但如果我甚至有一个整洁的房间，那似乎让一个良好的心理空间接近这一天，”Gabrielle Blair说， 设计妈妈.
“我很快了解到，我的丈夫不干净。做。不是。干净的，” said Karen Walrond, Chookoonoonks.. “But I’嗯，因为他’一个Helluva厨师。所以我们的统治是他烹饪，我很干净。我有时会想念烹饪，但这让我们保留了卫生士。
“我的丈夫曾经说过他会为整个生活中的休闲做饭，这样我都会停止抱怨料理，希瑟， 新秀妈妈. “我把他带到了那个。”
“我与爸爸2.0的组织专家发表讲话，而我总是认识的“一切都有一个家”事情，圣洁的废话，当机构时，它是神奇的，说克里斯汀追逐， 酷妈妈选择.
为我， 艾伦’关于Huffington Post的文章 是一个真正的A-HA时刻–它从来没有发生在我身上，一个35岁的女性，老实说，我没有’莫拉阿尔龙说，不得不在各方面尽可能完善，这包括完成我的家务， 女性Online.
“我讨厌我们的文化倾向，让我们自己的欲望或能力找到空闲时间，所有人都在沉思“OMG I’m so busy I can’t breaaaathe!”叙述没有什么，但让每个人都觉得他们应该是疯狂的忙碌，”说Meagan Francis， 最幸福的妈妈.
“我告诉别人参观，他们可以吃一顿美食或吃干净的房子…but not both,”孕产成员贝克说。
我不’凯利威克姆说，在孩子们外面有任何帮助，凯莉·威克姆说， Mocha Momma.. “我提醒自己，他们也有助于让这种混乱。”
“对我来说，我的生命，我们的家庭最大的帮助’生命，我的婚姻是找到*哪里*我的丈夫没有混乱的失明，并将他负责（厨房），孩子们将负责（他们的房间）并将其负责，”Julie Pippert说， 用我的话.
“我订阅了解决让你疯狂的原因的理论。我不’感到义务，但干净的厨房让我感觉更愉快，” said Whitney of 新秀妈妈.
“我发现，因为我的生活变得更加复杂“messy”我试图通过在家里和我的工作空间中的一切潮流来寻找订单，”伊莎贝尔卡尔曼说， alphamom.. “And I have.”
“We’越来越克服待办事项列表暴政，”Kristin Van Ogtrop说。“在幸福和雕刻空闲时间之间存在这种研究存在强烈的相关性。把那个内疚放在一个盒子里并关闭盒子。”
“我很久以前决定了我不负责清洁冰箱和我的丈夫（谁是伟大的厨师）是，”说艾伦盖林斯基。“我已经接受了我将与模具一起生活‘冰箱背面的慢动作’我这样做。我知道如果我跳进去，我会“own”再次冰箱。”
“我告诉我的丈夫，我待在家里妈妈。不是留在家里的管家，” said Brandie. “我需要帮助。就像他去上班时一样，他是’他唯一一名做他的工作，他不是’这个公司唯一的人。他没有’必须在那里完成一下。我不’不得不在这里完成一切。”
“我是一个忠实的粉丝，将我的孩子融入需要完成的事情......使它乐趣，也教他们关于基本生活，”波士顿玛默斯坦斯坦斯·玛雅。
“男性和女性是否有生物学差异，使男人更容易以这种方式脱节连接？”要求孕产成员jbrileyb。“我曾经怨恨我的丈夫，但现在我正在看着他，就像一个各种导师一样。他只是决定他’s会去看曲棍球比赛，坐下来，做到这一点…. I’我意识到我应该更像标记，而不是他应该更像是我。”
“我最终在那个羞耻周期里：可以’保持=压力=不愿意做任何事情，特别是清洁，当我有空闲时间=更多的混乱=更多的压力等。我试图保持事情‘maintained’希望孩子们年纪大了’我实际上有它超级清洁，” said Steph of Babywearing的冒险.
“我是一个自我描述的“mostly mom”孕产成员黛博拉说，我不寻求完美。“I wouldn’真的知道我在哪里放在哪里。 - 作为一个家庭保持我们的家庭快乐和理智的十分钟或30分钟。 ”
“我经常做出巨大的清除，” said Julie. “I’vers更让我带来什么。此外，如果我赢得了我从不玩的彩票？我可能会买到容器商店。”
“这次谈话的一个动机线程是我在另一个月举办的一个我举办的母性，” said Christine. “我曾经在一个跑步杂志中读过10分钟的跑步比没有跑步更好。我已经将其应用于自我照顾。我鼓励你给自己一天10分钟的许可（如果你可以做得更多，很棒！）做某事只是适合你。今天早上我跑了10分钟，它在很多级别都做了奇迹。”
“I LIKE talking with ‘slackers’谁承认他们采取‘my own time,’ said Julie. “它强化了我给自己的这一许可。”
“当发生不好的事情发生时，你不’T Think，Gee，我希望我会经常撒掉，” said Brandie. “在某种程度上，需要做一些事情。但我不’每天都需要真空吸尘…找到你喜欢的东西。并做到这一点，如果每天只有几分钟。这对你有好处。”
“请记住，你开车，” said Christine. “您可以选择充满欢乐和创造力和快乐的小时刻填补你的生活，你可以选择放开不必要的事情。真的，你可以。”
“我们需要改变叙述‘I’m so busy, sigh’ to ‘I’我用我爱的东西填补了我的生活。”Meagan最幸福的妈妈
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